전체 글106 생강이 우리 몸에 좋은 이유 10가지와 수제 생강차 만드는 방법 생강은 우리 몸에 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 널리 알려져 있기 때문에 인기 있는 음료입니다. 일반적으로 평상시나 추운 겨울철에 생강으로 만든 생강차를 마시는 것이 몸에 좋은 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 항염증 특성: 생강에는 신체의 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있습니다. 이것은 골관절염 및 류머티즘 관절염과 같은 상태에 대한 훌륭한 치료법입니다. 소화 보조제: 생강은 소화를 개선하고 팽만감, 가스 및 메스꺼움과 같은 소화 불량 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식을 분해하는 데 도움이 되는 천연 소화 효소가 있기 때문입니다. 면역 강화: 생강에는 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항균 및 항바이러스 특성이 있습니다. 메스꺼움 감소:.. 2023. 2. 11. 양파에 이것 넣고 끓이세요!!! 뱃속 지방덩어리 싹 녹아내립니다. 오늘은 양파 성분의 효능에 대해 알아보려 합니다. 늘 우리 식탁에 올라오는 우리 몸에 좋은 양파의 효능. 양파 효능은 한두 가지가 아닙니다. 또한 양파는 무엇과 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능도 달라집니다. 알고 보면 양파는 몸속에 쌓여가는 내장지방을 녹이는 효과도 있었습니다. 특히 양파에 '이것'을 넣고 끓이면 간에 붙어서 쌓여가는 지방간을 녹이는 놀라운 효능이 있었습니다. 양파에 어떤 걸 넣고 끓여야 다음과 같은 효과가 나타나는지 알아 보겠습니다. 내장지방과 지방간이 녹아내리는지 알아봅니다. 간에 지방이 쌓이는 걸 그냥 두면 어떤 일이 생기는지 알아봅니다. 간에 지방이 쌓이면 어떤 증상이 나타나는지 알아봅니다. 몽땅 알려드리라고 준비했습니다. 늘 피곤하고 몸이 무겁다면 내용 숙지 하시기 바랍니다. 지방.. 2023. 2. 10. 대부도 가는길 십리포 해수욕장 겨울 야간 해루질 오랜만에 인천 영흥면에 위치한 십리포 해수욕장 가는 길에 바닷물 빠진 갯벌에 가서 야간 해루질을 했습니다. 요즘 같은 추운 날씨에 야간에 해루질을 한다는 건 쉬운 일이 아니었습니다. 어제 기온 영하 -2℃ 바람이 약간 부는 추운 날씨에 옷 단단히 입고 간조시간 맞춰서 해루질 장비 들고 바다로 향했습니다. 겨울 바다에서의 해루질 요즘은 날씨가 많이 추워서 그런지 야간 해루질 하는 분들이 없다고 하네요. 도착한 곳에 예전 같으면 렌턴 들고 바글바글 해야 하는 바다에 단 한 사람도 없었습니다. 약간 무서움도 있었지만 시간이 되니 한 명, 두 명 모이기 시작하더라고요. 저희도 바지장화 갈아입고 허탕 칠 생각으로 그냥 힐링이라도 한다는 생각으로 바다로 들어갔습니다. 그때 시간이 저녁 11시경 간조가 새벽 1시이므.. 2023. 2. 9. 아픈 잇몸 뼈 관리!!! 녹아 내리기 전 '이것'으로 관리 하세요. 나이가 들수록 잇몸 뼈 관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 중 장년층들의 치아와 잇몸 뼈 관리에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 특히 노년으로 접어들었을 때 많은 고생을 동반하는 입속 질환도 고민해야 하는 부분입니다. 입속의 문제는 전신 건강에 위협을 줄 수도 있기 때문에 잇몸 뼈건강이 걱정되시거나 입속의 질환으로 고민하시는 중 장년증과 노인분들에게 꼭 좋은 정보라고 생각됩니다. TV선전에도 나와 있듯이 입맛이 좋으려면 꼭꼭 씹어 먹어야 한다고 합니다. 그런데 입속에 질환 특히 녹아내리는 잇몸 뼈 때문에 이가 시린다거나 충치와 흔들림으로 고생한다면 꼭꼭 싶어 먹고 싶어도 아파서 잘 씹지를 못하겠죠. 그러면 소화에도 안 좋은 영향을 주고 나아가 건강도 해치는 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 입속 질환은 단순히.. 2023. 2. 9. 퇴사를 원하시나요? 실업급여 제도가 완전히 바뀝니다. 회사에서 근무하시는 근로자분들이나 직장을 구하는 구직자분들 회사를 경영하시는 사업주 분들 긴장하셔야겠습니다. 올해 실업급여가 대대적인 제도 개선에 들어간다는 소식입니다. 이번 개선안은 올해 상반기 중에 마련이 되는 것이기 때문에 지금 바로 내용을 알고 계시지 않으면 근로자분들이 이직을 위해 세워두신 퇴사 후 계획에 차질이 생기거나 막상 당사자가 되었을 때 상당히 당황스러울 수가 있습니다. 제도 개선에 대해 고용노동부는 1월 27일(금) 고용정책심의회를 거쳐 '고용서비스 고도화 방안' 을 발표하였습니다. 현재까지의 실업급여 지급조건 실직일 전 18개월 간 고용보험 가입기간이 180일 이상 일 것 (초단시간 근로자는 24개월) 근로의 의사와 능력이 있음에도 불구하고 취업하지 못한 상태로 있을 것. 채취업을 .. 2023. 2. 8. 무릎통증 완화, 뱃살 다이어트에 최고 생강에 이것 넣어 만드세요. 아직도 생강을 청으로만 드시나요? 생강을 보약으로 먹는 한방 생강차 만들기 꿀팁을 알려드리겠습니다. 오늘은 생강을 보약으로 먹는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 생강을 효과적으로 먹는 방법을 문의하시는데요 궁금증을 확실하게 해결해 드리겠습니다. 초보 요리사도 그대로 따라 하시면 맛있는 생강요리가 완성됩니다. 생강차 만드는 과정 만드는 과정은 아래와 같습니다. 천천히 따라만 하셔도 만드는데 무리가 없을 겁니다. 생강 100g, 대파 400g 준비합니다. 생강과 대파를 깨끗이 씻어 줍니다. 생강은 껍질을 벗겨내는데 양파망을 사용하여 문질러 주면 쉽게 깔 수 있습니다. 생강을 까고 나서 얇게 편 썰기를 합니다. 생강은 감기와 독감으로부터 우리 몸을 지켜 줍니다. 생강의 장기적인 섭취는 면역 시스템을 강화해 주고 우리.. 2023. 2. 8. 에너지 바우처에서 2월8일부터 난방비 추가지원금 지급 난방비 지원금액 최대 59만2천원 지원 계획 발표 정부에서는 에어비 바우처를 통한 추가난방비 지원에 대한 계획을 발표 했습니다. '난방비 지원금액 최대 59만2천원까지 지원해 주겠다.'고 설명하고 있습니다. 이 내용을 자세히 보면 난방비 중에 에너지바우처를 받지 못하는 기초생활수급자의 경우 생계/의료금여형 수금자에게는 기존 가스요금 할인으로 지원받는 28만8천원에 30만4천원을 추가로 지원하며, 주거형 수급자는 기존 14만4천원에 44만8천원을, 교육형 수급자는 기존 7만2천원에 52만원을 추가하여 가스요금을 할인하여 지원 받게 됩니다. 그렇기 때문에 다른방법으로 난방을 하는 분들. 즉, 지역난방이나 기름으로 난방하고 계시는 분들은 이번 지원 대상에서 제외 되어 많은 불만의 목소리가 나오고 있습니다. 그.. 2023. 2. 7. 고속도로 2차로 '이것' 모르면 벌금 폭탄 맞습니다. 고속도로 지정차로제에 따른 통행가능 차량 구분 요즘 고속도로를 이용한 주행을 해보신 경험이 있으십니까? 저는 업무상 지방에 자주 가다 보니 고속도로를 이용하여 업체 방문을 자주 합니다. 그런데 고속도로에 차가 옛날보다 많아진 것 같습니다. 고속도로에서 운전을 하다 보면, 1차로에서 정속 주행을 하는 차량 때문에 답답하신 적 있으셨을 것 같습니다. 아니면 내가 초보 시절에 1차로를 정속으로 달리다가 뒷차의 하이빔이라든지. 빵빵 클락션을 들으셨던 적도 있으셨을 것 같습니다. 이렇게 고속도로에서 1차로는 앞지르기 차로라는 공식이 있습니다. 그런데 여러분 지금부터 집중하셔야 합니다. 고속도로에서의 앞지르기 규정이 개정이 되었습니다. 저도 운전을 자주 하지만 최근에 알았던 사실입니다. 역시 저처럼 모르셨던 분들도.. 2023. 2. 6. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 다음
