건강상식22 아픈 잇몸과 치아! 잇몸질환에 도움을 주는 5가지 음식 알아봅니다. 잇몸은 치아를 둘러싸고 있는 조직으로, 문제가 발생하면 치아에 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 이 문제의 주요 원인은 치은염과 치주염입니다. 치은염은 잇몸의 염증 상태를 나타내며, 치주염은 잇몸 조직과 뼈까지 염증이 퍼진 상태입니다. 이러한 문제를 해결하고 치아를 지키기 위해서는 일상적인 음식 선택이 중요합니다. 아래는 잇몸질환을 예방하고 잇몸건강을 유지하는데 도움이 되는 최고의 음식 5가지입니다. 1. 가지는 잇몸 질환에 매우 유용한 음식입니다. 가지에 풍부한 안토시아닌 성분은 잇몸 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 이 성분은 강력한 항산화 물질로, 비타민 C보다 약 2.5배 높은 활성산소 제거 능력을 가지고 있어서 잇몸 세포를 보호하고 부기와 통증을 완화해 줍니다. 또한, 가지 꼭지에 풍부한 안토시.. 2023. 10. 17. 의료 보험을 최대한 활용하는 10가지 방법 의료 보험은 우리 건강과 경제적 안정을 위해 중요한 역할을 합니다. 그러나 의료 보험을 최대한 활용하려면 몇 가지 중요한 지침을 따라야 합니다. 아래에서 의료 보험을 최대한 활용하는 10가지 방법을 알아보겠습니다. 1. 의료 보험 혜택을 자세히 살펴보세요. 의료 보험 혜택은 다양한 종류가 있으며, 먼저 고용인이 제공하는 혜택을 파악해야 합니다. 혹은 건강 보험 마켓플레이스를 통해 적절한 보험 플랜을 찾을 수도 있습니다. 다양한 정보를 수집하고 비교 분석하여 최적의 보험을 선택하세요. 2. 제공되는 혜택을 염두해 두세요. 보험 플랜을 선택할 때 필요한 혜택을 우선적으로 고려하세요. 정신 건강, 육아, 치과 등 어떤 부분이 포함되어 있는지 확인하고, 추가 금액이 있는지 주의깊게 살펴보세요. 저렴한 보험만이 .. 2023. 10. 9. 국민들을 위한 편리한 보험 비교 및 추천 서비스 플렛폼을 이용하면 편리 합니다. 국민들을 위한 편리한 보험 비교 및 추천 서비스는 플랫폼을 이용하면 편리합니다. 금융위원회는 보험 소비자의 편익을 향상시키고 보험 시장의 경쟁을 촉진하기 위해 "플랫폼의 보험상품 취급 시범운영 방안"을 마련했습니다. 이번 방안을 통해 소비자들은 연말부터 플랫폼을 통해 다양한 보험회사의 온라인 보험상품을 비교하고 자신에게 가장 적합한 상품을 추천받아 간편하게 가입할 수 있게 될 것으로 예상됩니다. 특히, 실손보험 (가입자 약 4,000만명)과 자동차보험 (가입자 약 2,500만 대)과 같이 국민 대다수가 이용하는 일상생활과 연관된 보험상품을 플랫폼을 통해 저렴하게 가입할 수 있을 것으로 기대되고 있습니다. https://www.fsc.go.kr/no010101/79747 보도자료 - 위원회 소식 - 알림마.. 2023. 10. 9. 저승사자를 쉽게 못 오게 하는 건강을 위한 팁 10가지 방법 - 4탄 건강은 우리 삶의 가장 큰 부와 같다고 할 만합니다. 그러나 많은 사람들이 노화와 질병에 대한 불안으로 인해 건강을 소홀히 하고 있습니다. 하지만 건강한 노후를 위해서는 우리의 몸과 마음을 적극적으로 돌봐야 합니다. 이 블로그에서는 '저승사자를 쉽게 못 오게 하는 건강을 위한 팁 10가지 방법 - 4탄'을 소개하려고 합니다. 죽음은 피할 수 없지만, 건강한 삶을 통해 노후를 더 풍요롭게 만들어보세요. 아래의 건강 상식과 팁을 따라 건강한 삶의 문을 열어보세요. 건강은 곧 행복과 풍요로움을 뜻합니다. 1. 매일 17분 운동으로 스트레스 해소 덴마크 연구에 따르면, 일주일에 2시간, 매일 17분씩 운동을 하는 사람들은 스트레스를 덜 느끼며 더 행복한 삶을 산다고 합니다. 운동 종류는 중요하지 않습니다. 걷기.. 2023. 9. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
