아픈 잇몸 뼈 관리!!! 녹아 내리기 전 '이것'으로 관리 하세요.

나이가 들수록 잇몸 뼈 관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 중 장년층들의 치아와 잇몸 뼈 관리에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 특히 노년으로 접어들었을 때 많은 고생을 동반하는 입속 질환도 고민해야 하는 부분입니다.

 

입속의 문제는 전신 건강에 위협을 줄 수도 있기 때문에 잇몸 뼈건강이 걱정되시거나 입속의 질환으로 고민하시는 중 장년증과 노인분들에게 꼭 좋은 정보라고 생각됩니다.

 

TV선전에도 나와 있듯이 입맛이 좋으려면 꼭꼭 씹어 먹어야 한다고 합니다.

 

그런데 입속에 질환 특히 녹아내리는 잇몸 뼈 때문에 이가 시린다거나 충치와 흔들림으로 고생한다면 꼭꼭 싶어 먹고 싶어도 아파서 잘 씹지를 못하겠죠.

 

그러면 소화에도 안 좋은 영향을 주고 나아가 건강도 해치는 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 입속 질환은 단순히 입속 질환만의 문제가 아닙니다.

 

 

잇몸뼈 관리

 

 

 

 

 

 

 

뼈와 치아에 건강을 줄 수 있는 방법이 있습니다.

뼈와 치아의 99%를 구성하는 칼슘, 충분히 섭취하고 계신가요? 보건복지부 국민건강 영양조사에 따르면 칼슘은 인체에 가장 많이 존재하는 영양소로써 체내 칼슘의 99% 이상이 뼈와 치아에 나머지 1%는 혈액, 체액, 근육에 존재하고 있으며 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 수행합니다.

 

안타깝게도 대한민국 국민의 70% 이상이 칼슘을 충분히 섭취하지 못하고 있다고 합니다.

 

 

칼슘 충분히 섭취하고 계신가요?

 

 

치아와 잇몸이 약해져서 빠지거나 씹는 기능이 시원치 않으면 음식물 섭취가 부실해지겠죠. 그렇다면 영양섭취 부족으로 몸에 기운이 없어져 움직이기 싫어지고 운동량이 줄어들면 근육감소로 인한 몸의 발란스 균형이 무너지게 되는 겁니다. 나이가 들수록 치아, 관절, 뼈 중 어느 하나라도 고장이 나면 생활하는데 삶의 질이 떨어지기 때문에 관리를 잘해야 합니다.

 

전문가들은 이 3가지를 잘 관리하려면 칼슘 섭취가 중요한데 칼슘만 섭취한다는 것이 쉽지는 않습니다. 칼슘이 부족하면 우리 인체는 부족한 칼슘을 우선 뼈에서 빼내어서 보충을 한다고 합니다. 이렇게 뼈에서 칼슘이 빠지면 뼈가 약해지고 구멍이 뚫리게 됩니다. 그로 인해 골다공증과 같은 질환이 발생하는데 노인분들 일수록 넘어져서 뼈가 쉽게 부러지는 원인이 여기에 있습니다. 낙상사고로 인한 사망에 이르게 되기도 하고 치아도 쉽게 망가지는 원인이 됩니다.

 

그래서 뼈에 좋은 칼슘을 섭취한다고 해도 칼슘만으로는 흡수가 어렵기 때문에 흡수를 도와주는 영양소로 마그네슘과 비타민D를 언급할 수 있습니다.

 

튼튼한 뼈와 치아를 위한 '네오메딕스 덴티포뮬러'는 식약처에서 인증한 GMP인증시설을 갖춘 신뢰할 수 있는 제조사인 (주)비엘헬스케어에서 생산된 건강기능성 식품은 뼈와 치아 형성에 필요하며, 신경과 근육유지에 필요하게 구성되어 있습니다. 칼슘의 흡수를 도와줄 수 있게 마그네슘과 각종 비타민을 포함하여 제조가 되었습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 노년에 접어들수록 뼈와 치아 건강이 우리 몸에 미치는 영향이 얼마나 큰지 알아봤습니다.

 

부족한 칼슘을 보충하고 칼슘이 우리 몸에 흡수가 잘 되도록 마그네슘과 비타민은 골고루 섭취하여 중요한 뼈와 치아 관리를 잘하여 나이 들 수록 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.